Това е времето, в което всички искаме да се чувстваме още по-красиви и изпълнени с енергия!
Как? Ще ти кажа моя начин. Програмата от Активиа – вкусен, лесен и разнообразен начин да влезем във форма. Над 16 000 души се убедиха в това в първия й етап в началото на годината.
С новото издание на програмата под мотото “Перфектният план за лятото” получаваш 14-дневна индивидуална програма, създадена от експерти и съобразена специално с летния сезон. Всеки ден нашите експерти ще ти дават напълно безплатни съвети за:
- здравословно хранене
- вкусни и свежи рецепти
- полезни лайфстайл трикове
- активна спортна тренировка и тонус
Разбира се, всички тези хитрини ще ни помогнат да сме по-свежи, усмихнати, щастливи и с повече лятно настроение.
Ако искаш да зададеш въпрос на нашите експерти или да поговориш с други хора като теб, не пропускай да посетиш форума на програмата. А ако споделяш своите летни съвети в специалната секция – „Вашите най-добри летни съвети“, може да получиш специална награда!
Звучи страхотно, нали? Ще се видим в програмата!!!
програмата
Здравейте!
Казвам се Ася Павлова и за мен е чест отново да бъда вашият спортен треньор в следващите няколко седмици.
Спортът за мен е не просто физически упражнения, а сбъдната мечта и начин на живот. Той заема голяма част от моето ежедневие, въпреки че като всяка модерна жена и аз работя, имам две малки деца. Аз съм живото доказателство за това, че ако имаш достатъчно желание, винаги можеш да намериш време за спорт.
Работата ми като професионален треньор ме зарежда с енергия; упражненията ме освобождават от стреса и ми дават емоция и тонус. А през лятото е още по-важно да се чувстваме жизнени и енергични и да имаме самочувствието да облечем любимата си къса рокля или пола. Но помнете, че това самочуствие не идва само – трябва да се погрижите за тялото си и то не един месец преди да отидете на море. Добрите резултати се постигат само с постоянство.
Лятото е любимият ми сезон, не само защото обичам слънцето, но и защото тогава мога да карам колело с децата, да плувам и да правя различни упражнения в морето, които нямам кога да правя през годината. Когато правиш нещо полезно за себе си, за тялото си, самочувствието ти е съвсем различно.
В спортната част от Програмата от Активиа специално ще наблегнем на упражнения за корема, защото това е важна зона за всяка жена. Ще видите, че не е никак трудно. Започнеш ли веднъж, трудно се спира. В първата програма се включиха над 16,000 души и имах възможността да се срещна на живо с някои от тях. Изключително съм им благодарна за искреността, идеите, коментарите и препоръките. Това, което ми споделиха в тази среща, ме зарадва много, защото то беше доказателство, че сме успели да ги запалим по здравословния начин на живот и да им докажем, че дори и с 10 минути спорт на ден могат да се чустват тонизирани, релаксирани и готови да посрещнат предизвикателстава на ежедневието с усмивка.
Ще се радвам след нашата инициатива да виждам още по-усмихнати жени, за които спортът е ежедневие. Да започваме и да се заредим с настроение за лятото!
Ася
Здравейте,
Аз съм Chef Борис Петров и много от вас ме познават от ТВ екрана, както и от различните инициативи на Евро-Ток България.
Рецептите, които сме подготвили за вас в Програмата от Активиа са основани на философията за много добро познаване на качествата на всички продукти. Ще видите, че използвайки основни храни, които може да намерите във всеки един магазин, но с правилно познаване на качествата им и комбинациите с други продукти може да направите едни много здравословни и вкусни рецепти.
Надявам се с тези рецепти да ви помогнем да се храните по-здравословно и да се чувствате по-енергични и жизнени през лятото!
Chef Петров
Програмата от Активиа Благодари специално на екипа на Chef Жоро Иванов от Гранд Хотел София за професионализма и гостоприемството, и за помощта по заснемането и описването на рецептите в програмата!
А сега малко история от Chef Петров за пътя, който е извървял като готвач и какво го провокира постоянно да фантазира и измисля нови рецепти:
Занимавам се с кулинария от 1985г. Началото беше още като ученик, когато през ваканцията бях помощник в ресторант "Лебедово езеро". От 1987 г. (след завършване на училище) продължих на много по-високо ниво за времето си, което тогава беше „Шератон София Хотел Балкан". Там се срещнах за първи път с истински професионалисти, като Майнслайн и Жоро Иванов. Вторият по това време беше и главен готвач в Американското посолство и беше първият човек, който разтвори пред очите ми кулинарната „библия“ - "Кулинар дьо Франс". Жоро бе и човекът, с когото година по-късно отворихме един от първите частни ресторанти в България, а след като той замина за Вашингтон, аз станах гл. готвач от 1989г. до 1992г., където съм обслужвал куп известни личности и дипломати.
През следващите 20г. последваха пътувания в чужбина, където се задържах около 12 години, специализирайки, мексиканска и средиземноморска кухня. През 2002г. се установих в Испания област Каталуния, където се срещнах с изключителни хора, които сега са определяни като „generacion de oro" (златната генерация) на испанската кухня. От няколко години те са определяни и като фактор на световната кулинария. Това е една философия базирана на продукта, оптимизиране на техниката за запазване на всичките му качества след термична обработка. Некопируема креативност, търсене на изгубени вкусове и баланс на билогичната и бактериална чистота. Установих, че най-важното от всичко научено е, да бъде приложено в родината ми, защото една от философиите ми, която изградих при пътуванията е, че „Няма бъдеще, там където не си имал история". От друга страна, отново се срещнах с Жоро Иванов, който сега е шеф в "Гранд Хотел София". След 20 годишно странстване и той се бе завърнал. Той посажда всичко тук, което е научил на три континета, с цел да покълне в родината ни.
Така тук направихме клон на най- влиятелната в Европа кулинарана асоциация „Euro-Toques", в която членуват най-изявените кулинари в Европа. Евро -Ток е асоциация, която работи с местните Европейски комисии и консултира Европейския парламент по кулинарните въпроси .
Нашите цели в момента са адекватно отношение на българските кулинари във време, когато се говори за гастро-дипломация, когато кулинарията е част от гордостта, историята и културата на нациите. Част от това е подобряването на храненето в училищата и детските градини, проектът за кулинарните райони на България, включване във всички инициативи за здравословно хранене, с приоритет най-малката аудитория (децата). Ежегодни инициативи за ден на здравослоното хранене и готвене с деца, развитие на преработката и правилното хранене с дивеч, кулинарни концепции, на които каним изявени световни шеф-готвачи на няколко дневни семинари. Повече за нашата работа може да научите на http://www.euro-toques.bg/eurotoque/home.nsf
Аз съм готвач и това е, което винаги съм искал да бъда. Никога не съм си представял, че съм могъл, да се занимавам с нещо друго. Продължавам да фантазирам и да превръщам фантазиите си в реалност, особено сега, когато имам опита и практиката, това да се случва по-лесно. Чувствам се перфектно, когато съм в кухнята на ресторанта, когато излизам в салона, гледаме се с клиентите ми в очите и единственото, което е между нас са усмивки и положителна енергия. Те са ми благодарни на мен, а аз съм им благодарен на тях за това, че ги има. Тогава разбирам, че чувството на необходимост в хората ми дава сила да продължавам напред и тези 27 години не са били напразни.
Chef Петров
Здравейте!
Аз съм Ива Славчева, а отскоро Парлакчиева, моден и козметичен редактор на списание GRAZIA! Вярвам, че за да си уверен в това, което правиш, трябва да инвестираш не само в професионалното си развитие, но и в личното си време – приятели, домашен уют, внимание и грижа към себе си. Защото само когато се чувстваш добре, изглеждаш добре.
От 3 години работя за списание GRAZIA. Дизайн, мода, идеи за релаксация и тонизиране са все неща, които винаги са ме интересували. И съвсем естествено този интерес се превърна в моя професия.
Включвам се за втори път в Програмата от Активиа, защото вярвам, че доброто здраве и позитивното мислене са в основата на това да изглеждаш добре. Перфектен план за лятото подреждам с много усмивки, посветени на любими хора, мисълта за предстоящото ми майчинство и куп практични, и достъпни идеи как да обичаме и да поглезим себе си.
Очаквам ви с много свежи летни цветове и съвети в програмата!
Ива
